Ayollar uchun uzoq yurish cho'qqilari

Ayollar uchun uzoq yurishning maqsadi - bu eng yaxshi o'yinlarni engillashtirish uchun qurilgan kiyim-kechaklar, ular katta uslublar va tashqi ko'ylaklarni bo'shatish bilan shug'ullanadilar - tashqi ko'ylaklar - mos keladigan asosiy ko'ylaklar va yuqori ko'rsatkichlar bilan bog'liq bo'lgan va yuqori samarali ishlaydigan materiallardan iborat bo'lib, ular bilan mos keladigan va yuqori samarali ishlaydigan materiallardan iborat bo'lib, ular bilan mos keladigan va yuqori samarali ishlaydigan materiallardan iborat bo'lib, ular bilan mos keladigan va yuqori samarali ishlaydigan materiallardan iborat. . izning qattiqligi

Afzalliklari

1. Quyoshni himoya qilish

Uzoq yenglar Quyoshning zararli UV nurlaridan mukammal himoya qilishni taklif qiladi . . .

2. Haroratni tartibga solish

Bu toplar salqin salqin kunlarda tana haroratini .} . ni tartibga solish uchun katta izolyatsiyani ta'minlaydilar, ular terini yoqish paytida terini issiqroq ushlab turish uchun qo'shimcha izolyatsiyani ta'minlaydilar

3. Aplishdan himoya

Zenzali o'simliklar yoki qo'pol erlar orqali yurish paytida, uzun qisma, novdalar, tikanlar yoki tog 'jinslari tufayli tirnalgan, kesmalar va abrazorlardan himoya qiladi {. {.

{{0} ko'p qirralilik

Uzun yengli yurishlarni osonlikcha qatlamlash mumkin . ularni sovuq sharoitda yoki ob-havo bilan bog'lab qo'yishingiz mumkin.

5. qulaylik

Ayol tanasi bilan ishlab chiqilgan, bu toplar qulay ., tez-tez qo'lli matolar va tutqichni ushlab turishga imkon beradigan cho'zilgan matolar va ehtiyotkor qisqichlar .

Arizalar

1. Bahor va kuzgi yurish

Bu fasllar davomida ob-havo oldindan aytib bo'lmaydigan . uzunligicha poyizlar barkamol bo'lib, ular ertalab va kechqurun sizni iliqning iliq qismlariga etarlicha nafas olishlari mumkin, chunki u kunning iliq qismlari uchun iliq bo'lganlar uchun iliq bo'lishadi

2. Yuqori balandlik qarish

Yuqori balandliklarda harorat sezilarli darajada pasayishi mumkin va quyosh nurlari . Yuqori yengli toplar, ham iliqlik va quyoshni himoya qiladilar, ularni yuqori balandlikdagi yurishlari uchun zarurmi .

3. O'rmon va o'rmon yurish

Yog'ochli hududlarda o'simliklar va filiallar bilan aloqa qilish xavfi yuqori bo'ladi {{0} filiallar esa potentsial siquvorlar va jarohatlardan xaloslarini himoya qiladi . .

4. erta tongda yoki kechqurun

Harorat salqin bo'lganda, uzun qisma tepalar sizning yurishingizda qulay bo'lishingizga ishonch hosil qiling .

TSS

1-savol: Ayollarning uzun qisma tepalarida odatda qaysi materiallar qo'llaniladi?

Javob: Umumiy materiallar o'zlarining namligi bilan tanish bo'lgan posayov va neylon kabi sintetik matolarga kiradi.

2-savol: Qanday qilib uzoq sirli yugurish uchun to'g'ri moslikni tanlayman?

Javob: Agar siz ko'p miqdordagi narsalarni qatl qilmoqchi bo'lsangiz, Faoliyat darajangiz va qatlamlaringizni davom ettiring, agar siz ko'p miqdordagi eng moslashuvchan bo'lsa, . ko'proq moslashuvchan bo'lishingiz kerak.

3-savol: Issiq havo sharoitida uzun qisma kiyimni kiysam bo'ladimi?

Javob: Ha, siz engil, nafas oladigan va namlikdan yasalgan pullarni qidirishingiz mumkin.

4-savol: Men bo'yi piyoda yurishim uchun qanday g'amxo'rlik qilaman?

Javob: Engil tsiklda engil tsiklda mato tsiklida yuvilishi mumkin, chunki ular matolarni yumshatgichdan saqlasa, matolarni yumshatgichda yuving . Maxsus ko'rsatmalar uchun parvarishlash lilini tekshiring, chunki ba'zi toplar maxsus davolanishni talab qilishi mumkin .}

5-savol: Qo'shimcha xususiyatlar bilan uzun qisma eng yuqori bezaklar bormi?

Javob: Ha, ko'pbaqli yurish ustalari UPF (ultrabinafsha himoya omili), quyoshni himoya qilish, quyoshni himoya qilish, quyoshni himoya qilish, quyoshdan himoya qilish, yog 'teshiklari va uzoq vaqt yurish paytida, .

Issiq teglar: Ayollar uchun uzun qisma tepalari, Xitoyning uzun qismalari